【Recipe】油分を使わず簡単にできるヘンプペースト

ヨーグルトやスムージー、スープにふりかけたりする他に簡単にできるレシピのご紹介です。

トーストなどにちょっとだけ欲しい時に！油分を使わず簡単にできるペーストのレシピです♪
材料 （トースト１～２枚分）
ヘンプパウダー・・すりきり大さじ２
砂糖・・・・・・・すりきり大さじ１
塩・・・・・・・・ほんの少し
水・・・・・・・・小さじ３
蜂蜜・・・・・・・小さじ1/2

作り方
1　小さな器に、ヘンプパウダー、砂糖、塩を入れて混ぜる。

2　固さを見ながら水を入れて混ぜ、最後に蜂蜜を入れて混ぜる。
お砂糖は、黒糖などを利用するとヘルシーです。

はちみつが入るので、甘いのが苦手な方はお砂糖を入れなくてもOKです。

ぜひためしてみてください。